ハンドボールは相手をかわし、シュートを決めるのが一番楽しいです

また仲間とのコンビプレー、トリックプレーなど様々バリエーションがあります。

ハンドボールの動画など見て真似してみてはいかがでしょうか

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ハンドボールでの一番の楽しさ！！それはジャンプシュート！！

ストレス解消にもばっちり！！さらに体全体を使うので気持ちいいですよね！！

私は太ってヤクルトジャンプしかできませんがそれでもシュートが入ると楽しいですね！！

それでは私になりですがジャンプシュートのポイントを考えていきましょう！！

ポイントとなるのが

１、ジャンプする意識を変える

・上に飛ぶという意識を持つこと

２、どこにボールを持っていくか？

・手で口を拭うように、弓を引くように腕を動かして打点を高くする

３、高いジャンプをするためには？

・左足でジャンプするなら右足の膝を上に突き上げる感じと腕、肩、腰の動きを使ってジャンプする

４、リリースポイント

・基本は一番力の入るところ（最高到達点）で投げる

（ただしうまくなってくるとリリースポイントが１０ｃｍ前後したり最高到達点に行く前に投げたりしますが、それには身体能力を上げる必要があります）

　このほかにもステップシュート、ランニングシュート、クイックシュートなど様々なパターンがあります。それぞれのシュートを覚えていくと組み合わせでキーパーをうまくかわしていくことができます。みんなもどんどん練習して自分の得意シュートパターンを作っていこう！！

　ちなみに私が一番好きなシュートはステップシュート！ジャンプしないのでシュート、パス、フェイントが同時に使える利点があり、相手との駆け引きを楽しむことができます！教えてもらいたい人は練習に行ったときに声をかけてね！！

私が指導者でハンドボールを教えているときに選手によく言うことが

ハンドボールは一人ではできない

結局スーパープレーヤーが一人いても相手からマークをつかれてしまえばその選手はできることが限られてきます。やはりハンドボールのいいところはハンドボールが上手くなくても２人、３人、４人とみんなでプレーをすることで点をとることが可能です。

まず基本で一番覚えてほしいことが

１、平行

２、クロス

この二つの動きです。まずは動画見てみましょう

上の３枚は平行にパスをしていますが前後にきちんと動いています

左右の４５はサイドとクロスをしてパスをだしていますね

まずはこの動きをできるようにすることが大切です。もちろんこれもコンビプレーの一つです。

うまくやるためには声がポイントです

もらい手が、へいこう、クロスと大きな声でボールを持っている選手にきちんと伝えることが大事です